Desde la Secretaría de Desarrollo de la Comunidad se invita a la comunidad a participar del taller de Tai Chi, una propuesta orientada al bienestar integral, a cargo de Alberto Alvarez.
El Tai Chi es una disciplina milenaria que combina movimientos suaves, respiración consciente y concentración, favoreciendo la relajación, el equilibrio, la flexibilidad y la salud física y emocional.
Es una actividad accesible para todas las edades, especialmente recomendada para mejorar la calidad de vida y reducir el estrés. La propuesta es libre y gratuita.
Los días y horarios son:
- Lunes de 10:00 a 11:30 h en el Centro Comunitario Sur (146 y Circunvalación)
- Miércoles de 10:30 a 12:00 h en la Casa de los Abuelos (Paseo 106 y Avenida 6)
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